Bengkak pada kaki atau tangan dapat terjadi karna benturan benda keras atau terkilir keseleo itu semua mudah di obati dengan penangan sendiri.
Penanganan :
1./ Kompreslah dengan air hangat, dan di pijit dengan hati-hati.
2./ Di olesi dengan minyak kelapa dan di pijit dengan hati-hati.
3./ Abu dapur yang masih hangat di bungkus dengan kain dan di tempelka dengan sedikit di tekan sampai terasa hangatnya, lakukan berulang-ulang, kalau abunya sudah dingin dapat di ganti dengan yang baru,
Perlu di perhatikan :
apa bila bengkak tesebut di karnakan jatuh dan di perkirakan keseleo atau terkilir dan patah tulang sebaiknya harus di bawah ke ahlinya atau tukang pijat urat.
